Como cada año, la campaña del mes de Octubre, pretende potencializar los esfuerzos de instituciones públicas, privadas y organizaciones de la sociedad civil en torno al 19 de Octubre “Día internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama” con el fin de difundir la importancia de la prevención y detección oportuna.

De esta forma, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), fortalece actividades orientadas a enviar un claro mensaje sobre la importancia de la detección oportuna a través de la autoexploración, ya que, la detección temprana sigue siendo la piedra angular para este padecimiento.

De acuerdo a Yuri Becerra Grande, del Programa Estatal de Cáncer en la Mujer de la SSH, cuando la enfermedad se detecta de manera oportuna, se establece un diagnóstico adecuado y se dispone de tratamiento potencializando las posibilidades de curación.

Entre las principales estrategias se encuentra la autoexploración a partir de los 20 años de edad, por ello resulta fundamental seguir la técnica correcta que consiste en:

Paso1:Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y observarse las mamas, tratando de identificar:

• Mamas de tamaño y forma de siempre, es decir que la piel esta lisa, sin arrugas ni asperezas, enrojecimiento.
• Mamas que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles.
• Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel.
• Cambio de posición de un pezón o pezón retraído (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir).
• Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.
• Si se observa alguna de las anteriores, necesario acudir a una unidad de salud

 Paso 2: Levantar los brazos e identificar alguna de las alteraciones enunciadas en el punto anterior.

Paso 3: Frente al espejo, observar si sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).

Paso 4: Acostarse y palparse la mama izquierda con la mano derecha y viceversa, procurando utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente, siguiendo algún tipo de patrón para asegurar cubrir la mama entera. Paso 5: Finalmente, palpar las mamas estando de pie o sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.

En este proceso resulta esencial que en caso de notar alguna de las alteraciones antes descritas, acudir a la unidad de salud más cercana.

Es de recordar que dentro de las neoplasias con mayor número de defunciones en mujeres, el Cáncer de mama y el Cuello uterino ocasionan en conjunto el 25.4% de todas las defunciones por Cáncer en mujeres, por lo que la autoexploración de mamas garantiza una oportuna detección, mejorar el pronóstico y la supervivencia.